17 Haziran 2010 Perşembe

Çarşamba günü benim için çok yorucu geçti. Nihayet tiroit için kontrole gidebildim. Doktor notlarına baktığında tam bir yıl önce bu gün muayeneye geldiğimi söyledi. İhmal ettim biraz. Kan tahlili ve şeker yüklemesi yapıldı, pazartesi sonuçlar doktoruma gidecek. Tekrar diyetimi gözden geçirdik, daha çok dikkat edeceğim yediklerime.
Doktorum, çalışma odasında bir köşeye atılmış olan koşu bandını  salona taşımamı istedi. Her gün 3-4 km yürüyüş yapacağım. Koşu bandı ne kadar göz önünde olursa o kadar iyi dedi doktorcum. Bu arada kendisine besin takviyesi olarak satılan zayıflamaya yardımcı olduğu söylenen malzemeleri sordum. Kesinlikle önermiyor, yediklerine dikkat edecek, şekerden uzak duracaksın ve bol bol yürüyüş yapacaksın dedi. Eh dinleyeceğiz doktorumuzu tabi.

Hiç yorum yok: