14 Ocak 2013 Pazartesi

DUYDUK DUYMADIK DEMEYİN!!!!!

Başlıyorrrrrrrr!!

Kahvaltıdan sonra 1 saat yürüdük her gün yapabilmeyi diliyorum Allah'tan.

24 yorum:

Deli Anne dedi ki...

ay ben de bugğn başlamak niyetindeyim Fadişim:)

Elif'in Terazisi dedi ki...

Canım kolay gelsin sana , biliyor musun oradaki öykülerden biri bana ait.
Benim özellikle diz rahatsızlığımdan dolayı hareketlerim sınırlandı, motivasyonum düştü; malesef birkaç kilo aldım ama sizinle yeniden heyecanlandım, inan bana başarırısın, ben sana inanıyorum:)

Bizden dedi ki...

hadi hayırlısı...kolay gelsin...Ben de kurban bayramından beri 1-2 kg aldım sanırım.hemen kontrol altına almam lazım...

FADİŞ dedi ki...

Müminecim başla, birbirimizi motive edelim böyle, hayırlı olsun canım:)

FADİŞ dedi ki...

Okumuştum canım ve çok etkilenmiştim. Geçmiş olsun, umarım iyisindir şimdi. Verirsin sen o kiloları da artık biliyorsun çünkü nasıl besleneceğini, bu diyet aynı zamanda nasıl sağlıklı beslenilir öğretiyor değil mi:) Desteğin için çok teşekkür ederim. Ben haşimoto hipo tiroidi hastası olduğum için kilo vermekte zorlanıyorum bir de şeker sorunum var diyette pirinç değil bulgur kullanacağım.

FADİŞ dedi ki...

Bizden teşekür ederim, sana da kolay gelsin, 1-2 kiloyu eminim kolayca verirsin.
Sevgiler.

Proje Çantası dedi ki...

Canım, kolay gelsin.

cafenoHut dedi ki...

Hadi kolay gelsin sana, umarım hiç zorlanmadan, mutlu mutlu devamı gelir bu yürüyüşlerin ve istediğin kiloya gelirsin...

Ebru dedi ki...

Ben pazar günleri koşuyorum:)) Sabah bir başlıyorum maratona yatana kadar temizlik:)

Pisikopati dedi ki...

fadiş ben de varım biliyorsun canım:))))

hatice yazıcı dedi ki...

Fadişim ben farklı bir kulvarda başladım 3 ay oldu ama burayı da takip ediyorum koruma safhasında çok işime yarayacak benim.
ahhh ahh şu yürüyüşler:)) bir de onu yapabilsem şimdiye 10 kiloyu bulurdu attıklarım:) ama 85 ten sonra tartıda artık 79u görmek bile süper 3,5 yıl önceki kiloma döndüm geri sayım devam edecek inş:)))herkesi destekliyorum kolay gelsin kilolar gitsin:))

Nazan dedi ki...

Senden görüp bende başladım Fadiş.Mehtap hanım çok samimi geldi bana.Ayrıca diyet programıda çok mantıklı.Hepimize kolay gelsin..

MÜGE KÖKLÜ ATİK dedi ki...

Buyuk bir istikrarla devam edecegini hissediyorum canim benim, isin sonunda mutluluk var:)))))))

Sevgiyle isikla:)

FADİŞ dedi ki...

Edacım sağol:)

FADİŞ dedi ki...

Nohutçum teşekkür ederim:)

FADİŞ dedi ki...

Ebru kolay gelsin:)

FADİŞ dedi ki...

Hadi kıvırcık saçlı arkadaşım verelim şu kiloları birlikte:)

FADİŞ dedi ki...

Haticecim harikasın devam o zaman, bırakma diyeti, insan hafifledikçe iyi hissediyor kendini değil mi?:)

FADİŞ dedi ki...

Nazancım kolay gelsin, hep birlikte daha iyi motive oluruz:)

FADİŞ dedi ki...

Mügecim sağol, ne güzel moral veriyorsun.
Sevgilerimle:)

Mina dedi ki...

Bence yaparsın... Çok çok iyi gelecek sana :))

FADİŞ dedi ki...

Mina teşekkür ederim:))

Hatidje Osman dedi ki...

Ne Mutlu sizlere. Bende dizlerimden 3 kez ameliyat oldum simdi zayiflamaya calisiyorum

FADİŞ dedi ki...

Hatidje Osman çok geçmiş olsun, dilerim istediğiniz gibi kilo verirsiniz, size de kolay gelsin.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...